导语：明明睡的很沉，可是早上却总是昏昏沉沉提不起劲，这是什么原因造成的呢？其实不只是工作上的劳累或是睡眠不足，在饮食方面也是造成问题的一
发布时间：2024-06-07分类：健康饮食浏览：59
导语：防心血管病，从每天刷牙做起，每天多刷一次牙可使心血管事件风险降低9%。牙疼不是病，疼起来真要命。经历过牙疼的人自然知道，疼起来感觉整
发布时间：2024-06-07分类：养生保养浏览：68
导语：保持水分是在冰冷天气锻炼时把危险降到最低的关键因素之一。身体连续出汗，汗水会在干燥冰冷的空气中更迅速的蒸发掉，这容易使身体脱水。运动前饮水，运动中和运动后饮水，有助于保持最佳状态，保护身体不受伤害。
发布时间：2024-06-07分类：运动健身浏览：87
导语：避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。保持阴囊皮肤干爽，穿透气性好的、纯棉的内裤，更不要整天穿紧身的牛仔裤。
发布时间：2024-06-07分类：男性健康浏览：55
导语：有人说，因为肝脏在晚上的11点到凌晨2点左右进行排毒，如果在睡前服药会在那个价肝脏的负担，进而引起肝脏的损伤，所以临睡前服药更容易伤
发布时间：2024-06-07分类：健康知识浏览：121
导语：养生需要坚持，对老人的健康来说，更需要做好把握。人到老年以后所有事情都要放慢，最忌急躁，吃穿住用行都应以柔字当先，是非常有好处的。
发布时间：2024-06-07分类：老人健康浏览：89
导语：生活当中有些小孩会有尿床的情况，而导致小孩尿床的原因有很多，那么小孩尿床是怎么回事呢？有哪些方法可以帮助小孩克服尿床呢？今天就为大
发布时间：2024-06-07分类：婴幼儿浏览：55
导语：心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克分升左右，最好能达到该数字的两倍。
发布时间：2024-06-07分类：男性健康浏览：70
导语：阳痿是男性的一种常见的疾病症状，大家都知道，阳痿对于南性格而言是一种非常高尴尬、痛苦的疾病，许多阳痿患者经常不敢去医院治疗自己的疾
发布时间：2024-06-07分类：疾病调理浏览：89
导语：使用食物温度计测量食物内部温度，选择几个不用的点进行测量，避免受热不均的情况。将食物测底煮熟，用颜色来判定食物是否煮熟并不科学。使
发布时间：2024-06-07分类：厨房窍门浏览：64