导语：要预防颈椎病，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量，这可以增强颈腰椎的稳固性以及抗劳损能力，比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。
发布时间：2024-06-10分类：白领健康浏览：133
导语：香椿是日常生活中比较常见的食物，因其营养价值极高而备受人们的喜爱，但是香椿并不是每个人都适合吃的，但是很多人对此却并不是很了解，下
发布时间：2024-06-10分类：饮食误区浏览：119
导语：生物钟对人体所有生命过程都至关重要，如不能正常运转，将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上，心脏、
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：135
导语：艾叶是生活当中十分常见的东西，其实艾叶是可以用来泡脚的，那么艾叶的作用有哪些呢？艾叶泡脚的好处有什么呢？艾叶泡脚有哪些禁忌呢？今天
发布时间：2024-06-10分类：养生保养浏览：122
导语：便秘是一种常见的疾病，不仅仅大人会发生这种便秘疾病，我们的宝宝也会出现便秘的现象。宝宝便秘喝苹果水是很多家长的选择，那么宝宝便秘喝
发布时间：2024-06-10分类：宝宝饮食浏览：106
导语：立冬了，就意味着现在是冬天了，中午的时候我们没有感觉到多冷，但是早上和晚上真的很冷哦，所以我们衣服一定要穿到位啊，不要着凉感冒哦。
发布时间：2024-06-10分类：二十四节气浏览：110
导语：有内科病史的准妈妈，必须在原有疾病病情已经获得控制并且得到主冶医生的许可，才可放心出门
发布时间：2024-06-09分类：急救常识浏览：40
导语：很多女性朋友都被妇科疾病困扰着，其中阴道瘙痒是一种常见的女性妇科疾病。阴道是女性特有的生殖器官，如果没有健康科学的生活习惯，很容易
发布时间：2024-06-09分类：女性健康浏览：139
导语：多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。
发布时间：2024-06-09分类：男性健康浏览：136
导语：由于现在人对健康已经越来越重视，很多人会凑在上班或者下班的时间来进行快走，走路和散步对于我们的身体是很有好处的，比如说可以起到减肥
发布时间：2024-06-09分类：运动健身浏览：42