导语：喝酒是中国的文化，也是一直一来的一种文化和习俗，不同地区对于酒的看法是不一样的。喝酒要注意方法，少量的喝对健康的影响不大，一定要注
发布时间：2024-06-18分类：饮食误区浏览：99
导语：酸奶是我们生活中最常见的健康食品，其酸酸甜甜的味道也让很多朋友爱不释手。但喝酸奶时，多数人都会有如下各种疑问，酸奶越酸营养越好吗？什么时候喝酸奶比较好？每天喝酸奶多少合适呢？
发布时间：2024-06-18分类：健康饮食浏览：92
导语：虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。
发布时间：2024-06-18分类：食物营养浏览：158
导语：瘦的人一直在运动，胖的人一直在喊口号，这是很多朋友为什么总是坚持不下来的原因，现在减肥都讲究舒服和瘦身一起，缺一不可，肥胖并不是体
发布时间：2024-06-18分类：饮食减肥浏览：123
导语：水温超过42℃，可能使血压升高、心率加快，患有高血压、动脉硬化的老年人，要格外注意水温。该保健专家还提醒，老人刚吃饱和饥饿时，以及大量运动或劳动后，应休息片刻再洗澡。
发布时间：2024-06-18分类：老人健康浏览：108
导语：生活中我们非常常见的一些坏习惯可能就是影响我们寿命长短的因素，对于这些坏习惯我们应该要怎么做才好呢？其实这些坏习惯无处不在，我们应
发布时间：2024-06-18分类：养生保养浏览：123
导语：在40岁时开始预防，可以使冠心病的发病率减少50%；在50岁时开始预防，可以使发病率降低近40%；如果从70岁才开始预防，就只能使发病率降低近20%。
发布时间：2024-06-18分类：急救常识浏览：112
导语：中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将酿成重症。
发布时间：2024-06-18分类：男性健康浏览：74
导语：“三高”问题最容易出现在中年人身上，高血压、高血脂、高血糖的人，除了饮食上要有所注意之外，更要注意养成运动的习惯。加大有氧运动的比例，多做有氧运动，再配合以轻重量的器械训练。
发布时间：2024-06-17分类：男性健康浏览：107
导语：怀孕生子是每个女人都会经历的事情，但是生了孩子之后为了宝宝有充足的母乳吃，刚当上妈妈的女性朋友们只能不顾及自己的体重，拼命的吃着各
发布时间：2024-06-17分类：减肥方法浏览：79