导语：过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸取。
发布时间：2024-06-18分类：女性健康浏览：70
导语：玉米又名棒子，苞米，包谷，它香甜软糯，一口咬下去满口留香，很多人喜欢吃玉米，玉米不仅仅是我国的主要农作物之一，更是深受世界人们的喜
发布时间：2024-06-18分类：老人健康浏览：94
导语：牛奶和豆浆我们都不生疏，在生活这两种都是很常见的饮品，牛奶也有白色血液的称号，豆浆则是女性朋友的滋补养颜的佳品，牛奶和豆浆都含有丰
发布时间：2024-06-18分类：食物营养浏览：97
导语：油炸烧烤类食物一般高盐高油，很难被肠胃消化吸取，加重肠胃负担。研究表明，食物在油炸烘烤过程中会产生苯并芘、亚硝胺等致癌物，加上天气干燥，身体较缺乏水分，这些致癌物易在胃肠道蓄积，影响肠道健康。
发布时间：2024-06-18分类：健康饮食浏览：74
导语：猪肝顾名思义就是指动物猪的肝脏，一般菜市场都有得卖，只不过小编建议大家一定要购买新鲜的猪肝，而不是商家的存货。有人说猪肝其实是发物
发布时间：2024-06-18分类：烹饪技巧浏览：73
导语：中医养生在近年来愈来愈受到关注，那小编就来推举一些中医减肥的药材。有决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌等十种常见的药材，它们的减肥功效都很显著。赶忙随小编一起来看看吧，让自己更健康合理的减肥。
发布时间：2024-06-18分类：中医减肥浏览：119
导语：春季天气变化无常，冷热交替容易造成血管收缩，血压不稳，所以这期间一定要更加注意饮食和护理。下面和360常识网一起来看看。春气者，诸病
发布时间：2024-06-18分类：常见疾病浏览：113
导语：宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸取后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
发布时间：2024-06-18分类：女性健康浏览：93
导语：硒这种化学元素近年来很受关注，人体缺硒会造成许多疾病，同时，它对某些特别疾病能起到明显的预防和抑制作用，所以，现代人是比较注意补充
发布时间：2024-06-18分类：养生茶浏览：84
导语：很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体
发布时间：2024-06-18分类：老人健康浏览：40