导语：
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：96
导语：每天摄入比建议量更多蛋白质可能仅对少数人有益，那些通过减少卡路里摄入而达到减肥目的的人群，或者那些通过锻炼力量来增加肌肉的人群更加
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：103
导语：很多家庭喜欢用陶瓷餐具，因为陶瓷餐具的隔热性很好，而且也很好清洗。但陶瓷餐具中有一些不安全因素，如可能有铅、镉等重金属超标的现象。
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：60
导语：每次闲下来的时候，总是想要吃东西，明明已经吃饱了，但是还是停不下来，养成习惯后，吃了很多东西，也没有特别饱的感觉，甚至有时候刚吃完
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：71
导语：酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边。
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：72
导语：明显不利于营养和健康的饮料：如各种碳酸饮料，还有加奶加糖的咖啡，以及珍珠奶茶。它们除了营养价值极低、含糖、含饱和脂肪等之外，还有其他不利于营养素吸取或不利于预防疾病的成分，如磷酸、咖啡因、反式脂肪酸等。
发布时间：2024-06-02分类：健康饮食浏览：145
导语：要知道现在油条的健康隐患被曝出不少，光是炸油条时添加的2种辅料对伤透身体，现在小编为大家盘点了油条的几大危害，大家一起来了解下吧！
发布时间：2024-06-01分类：健康饮食浏览：145
导语：如今，我们的生活节奏不断地加快，许多人为了赶着去上班，从而忽视了吃早餐。早餐是我们一天中最重要的一餐，因为一天的运转，都需要身体可
发布时间：2024-06-01分类：健康饮食浏览：128
导语：一些人为了省事，在服药时不喝水，而是直接将药物干吞下去。其实，这也是非常危险的：一方面，可能与躺着服药一样损伤食道，甚至程度更严重；另一方面，没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石。
发布时间：2024-06-01分类：健康饮食浏览：109
导语：40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加，提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一
发布时间：2024-06-01分类：健康饮食浏览：101
