导语：超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。锻炼每星期一、五进行两次，内容包括：25-30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。
发布时间：2024-06-07分类：男性健康浏览：104
导语：肥胖主要是指身材体型，体重超过了人体的正常标准。肥胖的负面影响其实有很多，第一是让身材比例不协调，不美丽，影响美观。然后是可能引起
发布时间：2024-06-07分类：减肥方法浏览：55
导语：每一个人都期望自己的生活品质能够得到保证，所以我们在日常饮食的时候就会有特别的一些要求和更注重食物的品质，所以购买食物的时候一定要
发布时间：2024-06-07分类：食材选购浏览：96
导语：经常能见到由于父母对上网时间过长的孩子打骂批评，导致孩子厌学、离家出走的个案，家长禁止或限制孩子上网本意是为了孩子好，但是客观效果却可能适得其反，把孩子“推”得更远。
发布时间：2024-06-07分类：幼儿教育浏览：52
导语：生活当中其实我们自己就可以调理我们的身体，而且方法也是十分简单的，但是要用对方法，那么养肺养肾的方法有哪些呢？养肺养肾饮食原则是什
发布时间：2024-06-07分类：养生保养浏览：89
导语：有很多女性对自身乳房大都是比较苦恼，在有这样问题后，也是有着一些改善方法，不过在出现乳房大的时候，如果是正常的，都是不要过于担心，
发布时间：2024-06-07分类：丰胸美体浏览：84
导语：新生儿对外界环境的刺激是非常敏锐的，所以新生儿所穿的衣服要非常的重视。为了宝宝的“贴身”安全，妈妈一定要重视洗衣这件事儿。那么新生儿衣服怎么洗呢？
发布时间：2024-06-07分类：婴儿用品浏览：86
导语：有一部分女性朋友可能在性交的时候有出血的现象，这种出血现象往往量都比较小，有时候容易被忽略。如果女性朋友是分娩过后3个月左右性交出
发布时间：2024-06-07分类：产后知识浏览：50
如何改善脱发？如何改善脱发，在日常生活中，我们有很多朋友很容易脱发。头发也有自己的寿命，也会脱落。但有很多朋友有很多脱发危机，所以...
发布时间：2024-06-07分类：美容护肤浏览：103
导语：少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，特别是夜间尿量增多。
发布时间：2024-06-07分类：男性健康浏览：139