导语：苹果含有丰富的果胶，可以降低人体内血胆固醇水平，有利于预防动脉粥样硬化。所以，每天食用一个苹果可以达到很好的降胆固醇效果。但是，由于苹果富含糖类，所以糖尿病患者不宜过多食用。
发布时间：2024-06-24分类：减肥误区浏览：109
导语：荞麦面是日前比较火的一种粗粮，据销售员说它具有很高的营养价值，对人体的健康是十分有利的，因此很多人都特意买回来食用。那么荞麦的功效
发布时间：2024-06-14分类：饮食误区浏览：66
导语：成熟的桑葚是黑色的，颜色十分深，桑葚为什么那么黑？桑葚那么黑是染色的吗？桑葚有花青素吗？桑葚的食用禁忌是什么？下面和360常识网一起
发布时间：2024-06-04分类：食物营养浏览：66