导语：减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的13。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生
发布时间：2024-07-06分类：饮食减肥浏览：153
导语：脂肪肝，是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。特别是那些过度饮酒，长期吃高脂饮食且运动量过少的人，容易得脂肪肝。调整饮食结
发布时间：2024-07-02分类：疾病调理浏览：116
导语：要说皮肤最大的克星，应该是痘痘吧？在不同的年龄阶段，即使不是青春期，也有人一直长痘痘。那么为什么会长痘痘呢？长痘后可以去挤吗？挤痘
发布时间：2024-06-27分类：问题肌肤浏览：97
导语：饮食对于减肥很重要，决定着摄入热量的多与少，饮食的结构内容也很重要，而且并不是一成不变的。时辰不同，季节不同，饮食结构都要有所变化
发布时间：2024-06-27分类：饮食减肥浏览：124
导语：花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。
发布时间：2024-06-27分类：宝宝饮食浏览：124
导语：小白菜和大白菜是不一样的，小白菜是一种青菜，和大白菜相比，小白菜的叶更绿。小白菜豆腐汤是一道家常汤品，做法简单，营养丰富，这道汤非
发布时间：2024-06-26分类：养生汤浏览：75
导语：现在很多的水果和蔬菜都会喷上各类化学物质来保持新鲜，或者有些蔬果本就是利用化学物质催熟的，所以买回家一定要冲洗干净，将残留在上面的
发布时间：2024-06-26分类：厨房窍门浏览：84
导语：虾仁当中的营养价值极其丰富，平时的生活当中，我们经常会吃到虾仁，其实虾仁不光是用来做菜，还可以用来滋补身体煲汤的时候放上一些虾仁，
发布时间：2024-06-26分类：养生粥浏览：131
导语：黄瓜是女性钟爱的食物，因为它不仅含水量和营养高，而且很能美容塑身呢！黄瓜虽好，但是也要注意吃法，黄瓜和某些食物搭配可造成身体不适，而有些搭配却可以起到1+1＞2的功效。
发布时间：2024-06-25分类：健康饮食浏览：120
导语：肝脏功能不好，需要注意正确的调理改善饮食是很重要的一件事情，建议这些人多吃胡萝卜，还有猪血红枣以及小白菜等这些食物，因为虽然普通，
发布时间：2024-06-24分类：饮食误区浏览：88