饮食失调出现便秘具有极佳的排宿便效果的十种食物（排宿便食疗）

导语：很多人饮食不当，或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多，如纤维，水分摄取不足、长时间久坐、环境改变，或是疾病的影响。当

发布时间：2024-06-01分类：疾病调理浏览：95