导语：准备300g高筋面粉，30g黄油，120g牛奶，30g奶粉，15g蜂蜜，适量蛋液。先用微波炉加热牛奶，时间20秒。将酵母倒入加热好的牛奶中，8分钟后，搅拌均匀。将步骤1和步骤3中的所有食材混合在一起，揉成面团，直到表面光滑为主。
发布时间：2024-06-30分类：烹饪技巧浏览：96
导语：将发酵好的面团中放入90g鸡蛋，54g水，糖、盐、奶粉和300g的高筋粉连续揉面。用面包机启动揉面程序20分钟，揉成光滑的面团。待第一次揉面程序结束后，加入黄油再次启动一次揉面程序，直至揉出筋膜即可。
发布时间：2024-06-29分类：烹饪技巧浏览：151
导语：芦笋可以和多种食材搭配做成美食，今天为大家介绍的是芦笋炒蘑菇，芦笋和蘑菇对人体健康均有很多好处，所以这道菜非常健康，吃起来也特别可
发布时间：2024-06-29分类：饮食误区浏览：143
导语：想必大家都不生疏生酮饮食吧，就是摄入一定比例的蛋白质，脂肪，但是不摄入或者很少量摄入的碳水化合物，以脂肪蛋白质来替代碳水化物作为消
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：111
导语：蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。属于一种常绿灌木，直立或攀援，稀附生，高2--6米。蔓越莓是为数不多的可以在
发布时间：2024-06-29分类：食物营养浏览：144
导语：孕期饮食不当特别容易出现一些疾病，所以孕期一定要注意食物营养的摄取，但是每种食物的功效都是不一样的，下面一起了解下蛋黄孕期能吃吗？
发布时间：2024-06-29分类：孕妇饮食浏览：99
导语：如何来养胃呢？现如今十个人至少八个是胃病患者，而且胃病的发病率在不断的上升。那么怎么养胃呢？喝粥可以养胃，下面介绍九道养胃粥来帮你
发布时间：2024-06-28分类：养生粥浏览：84
导语：面包干的方便以及它的美味，成为很多人的零食最爱。然而面包干是将面包中的水分烘干，除了水分的减少，面包中的其他物质并没有减少，所以其所含热量还是很高的。每一百克面包干所含的热量大约有318大卡。
发布时间：2024-06-28分类：烹饪技巧浏览：133
导语：虽然很多人对吃都特别的讲究，但是在饮食上的一些误区，如果自己没有及时避开的话，对身体健康还是会存在一定影响的。比如在夏季的饮用水上
发布时间：2024-06-27分类：饮食误区浏览：100
导语：爸爸妈妈都期望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝漂亮与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么
发布时间：2024-06-27分类：孕妇饮食浏览：70