导语：随着社会的发展，压力大似乎成为现代人常有的心理体验，很多人都存在用脑过度、精神负担重的情况。因此，大家都在纷纷询问：吃什么有助缓解
发布时间：2024-06-30分类：健康饮食浏览：107
导语：中国的传统养生，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。由于冬季的寒气最易伤肾，所以冬季应该注意补肾。我们经常看到中医说，黑色食物补肾，补
发布时间：2024-06-30分类：养生保养浏览：146
导语：多吃醋有利于开胃消食，对身体好处很多，但是在炒菜的时候并不是所有的都适合加醋，今天就为大家推举七大常见菜加点醋营养会更丰富。
发布时间：2024-06-30分类：厨房窍门浏览：83
导语：血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾。如果这些垃圾不能被及时清理，就会造成血液不
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：56
导语：衰老，是爱美女人的一大天敌。那么我们该如何做才能延缓衰老呢？美容专家指出，多吃一些能够帮助抵抗衰老的食物，除了能帮助促进生命的基础
发布时间：2024-06-29分类：问题肌肤浏览：154
导语：这个季节吃红薯，既能保暖，又能获取超值的营养，路上遇到了卖红薯的小贩，不妨买一个，把好处都吃进肚子里！吃红薯的好处防癌红薯中含
发布时间：2024-06-29分类：饮食减肥浏览：103
导语：蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。属于一种常绿灌木，直立或攀援，稀附生，高2--6米。蔓越莓是为数不多的可以在
发布时间：2024-06-29分类：食物营养浏览：144
导语：开心果的营养价值极高能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症，但开心果不可与黄瓜搭配食用，开心果油脂含量较高，而黄瓜性凉
发布时间：2024-06-29分类：饮食误区浏览：75
导语：现代社会是注重养生的时代，相对于一些保健品保健药，食疗应该是比较安全可靠的方法。黑豆莲子粥，做为家常粥，大家肯定都喝过，不仅它的口
发布时间：2024-06-28分类：养生粥浏览：157
导语：街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的薯有什么区别呢？食品专家指出，红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族。以块根内
发布时间：2024-06-28分类：食物营养浏览：131