导语：好的睡眠质量，才能让孕期妈妈身心健康，好的睡眠也能保证胎儿发育正常健康。可是由于怀孕后，呕吐、尿频等原因。让孕妈无法安心睡眠。那么，如何让孕期妈妈安心睡觉呢?
发布时间：2024-06-08分类：怀孕知识浏览：53
导语：孕期最佳睡姿是左侧卧位，所以很多妈妈养成了侧睡的习惯，即使在哺乳期过后也没有调整过来。如果长时间侧睡，如果侧压一变的乳房，造成一侧乳房比较小的现象，所以哺乳期间妈咪最好采用仰卧或右侧、左侧不时交替。
发布时间：2024-06-05分类：产后知识浏览：95
导语：在睡觉休息时，每个人都有自己爱好的姿势，那么你喜欢怎样睡呢？你的睡姿代表着你的性格又是怎么样的呢？侧睡——躺在一边这种睡姿显示出你
发布时间：2024-06-03分类：相术大全浏览：94