导语：经常按摩腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按摩腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按摩腹部能平息肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。
发布时间：2024-06-06分类：养生保养浏览：48
导语：瘦身不用急，只要选对了方法，腰腹赘肉就能轻松减去！今天小小编精心推举的两组瘦腹操的练习方法，有三角式和腹部按摩。只要长期坚持，很轻松就能达成的瑜伽运动，赶忙来看看并练习起来吧。
发布时间：2024-06-06分类：中医减肥浏览：131
导语：乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。为
发布时间：2024-06-05分类：丰胸美体浏览：142
导语：怀孕3个月之后，孕妈的身体甚至会出现浮肿的症状。甚至还有可能会出现腹部肿胀、腰痛、肩臂痛等各种孕期不适现象，在这个时候，孕妈们是非常需要准爸爸们充满爱意的按摩。
发布时间：2024-06-05分类：怀孕知识浏览：111
导语：我想很多的妈妈都经历过回奶的问题，每个人的情况都不尽相同，不过对于回奶，妈妈们都想要尽快。回奶的方法很多，有在饮食上调整的，有做按
发布时间：2024-06-05分类：怀孕知识浏览：127
导语：秋天干燥，饮水是必不可少的需要。秋季可食用黄瓜、西红柿等解渴。黄瓜汁、冬瓜汤且能利尿。适量饮水，可以补充水分，调剂脂类代谢。下面小编为你献出秋季减肥的方法，适量饮水或喝汤减肥等，一起来看看吧。
发布时间：2024-06-05分类：中医减肥浏览：113
导语：女性生完孩子之后是需要哺乳的，然而很多女性都出现了乳管堵塞的现象，无法正常的分泌乳汁，致使宝宝们无法正常的喂养。此时就需要采用一些
发布时间：2024-06-05分类：产后知识浏览：96
导语：现在每个行业之间的竞争都非常的猛烈，而大家很多人的工作也因此特别的辛劳，加班的很多公司比较正常的现象，而由于休息时间不足，用眼过度
发布时间：2024-06-05分类：问题肌肤浏览：120
导语：按摩减肥是中医减肥方法中的一种，通过按摩人体的穴位来软化脂肪细胞从而到到减肥效果。相对于其他的减肥方式如吃减肥药、抽脂等，按摩减肥的效果相对比较有效，比如旋揉肚脐周围减肥法等，赶忙随小编一起来看看吧。
发布时间：2024-06-05分类：中医减肥浏览：84
导语：每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部，一般5—10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒坦为度。这种按摩能改善血液循环，还有催眠的作用。
发布时间：2024-06-05分类：育儿知识浏览：76