导语：人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸取其中的营养来保持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：101
导语：红枣是生活中常见的食物，有人喜欢生吃和熟吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣熟吃应该怎么吃呢？现在就随小编一起来了解下吧！
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：71
导语：提起干贝相信大家都不生疏，干贝实际上是扇贝的一种干制品，在形态、味道与色泽等多方面与鲍鱼和海参是不分上下的，从很早的时候就有干贝的
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：127
导语：女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。而食醋就能针对这种过氧化脂质让你拥有美丽容颜。
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：65
导语：橙子的营养非常丰富，香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含02
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：97
导语：薏米百合粥的功效不仅多，而且非常有助于我们人体吸取。常食用薏仁可以有效的促进人体内血液和水分的新陈代谢，因此有消水肿、利尿等多种功效，并且可以很好的帮助排便，所以常食薏米百合粥有效的预防便秘的好处哦。
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：145
导语：吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称龙须，性平，有广泛的预防保健用途。下面和360常
发布时间：2024-06-02分类：食物营养浏览：113
导语：促进生长发育，增强抗病能力。菠菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A，从而达到保护正常视力和上皮细胞健康的一个功效，还可以增加预防传染病的能力，促进儿童成长发育。
发布时间：2024-06-01分类：食物营养浏览：138
导语：不知道从什么时候开始，在很多老年高血压群体里，开始流传起吃芹菜能降血压的说法。甚至连我家中的老人，也每天早晨用清水煮一盘芹菜空口吃
发布时间：2024-06-01分类：食物营养浏览：107
导语：黑豆是生活中一种常见的食物，它除了具有补肾的功效之外，还具有健胃、美容和降脂等功效。黑豆的功效比补药更强，现在大家就随小编一起来了解下吧！
发布时间：2024-06-01分类：食物营养浏览：95
