导语：成功减肥的秘诀其实就是坚持，把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。长期坚持5个生活习惯，让你胖不起来！
发布时间：2024-06-15分类：生活习惯浏览：135
导语：使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3~5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽搐，再换另一侧。
发布时间：2024-06-15分类：生活习惯浏览：129
导语：买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
发布时间：2024-06-15分类：生活习惯浏览：168
导语：你知道吗？世界上平均最长寿的人是日本人：男性764岁，女性则在81岁以上。那他们长寿的秘决是什么呢？为什么他们能位居榜首呢？美袭来小编将为大家解读
发布时间：2024-06-15分类：生活习惯浏览：102
导语：当睁开惺忪睡眼的时候，我们不妨先不着急起身，可以对腹部进行一个按揉，这样能很好的起到清肠毒的目的。在对腹部进行按摩的时候，能增加腹部的血液流量，从而增加了肠胃内壁肌肉的张力以及淋巴系统的功能。
发布时间：2024-06-14分类：生活习惯浏览：156
导语：脂肪肝就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。现在的脂肪肝已经超过肝炎成为第一大肝病，而且脂肪肝分为3度，轻度、中度、重度，一旦成为重度脂肪肝，基本上不可逆转
发布时间：2024-06-14分类：生活习惯浏览：186
导语：午睡是好习惯，对于女性是美容觉，对于男性也是一样的效果，大家在日常要注意做好身体的预防，做好这些好习惯，这样对健康的养生好，也能避
发布时间：2024-06-14分类：生活习惯浏览：192
导语：手机已经完全进入了人们生活的各个方面，智能手机现在是非常普遍，智能手机给生活中带来方便的同时，会让我们变得更懒吗？一起来了解一下。
发布时间：2024-06-13分类：生活习惯浏览：107
导语：据英国的相关报道，美国科学家进行了一项研究，研究结果表明，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状
发布时间：2024-06-13分类：生活习惯浏览：98
导语：中医也认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。梳头不仅仅是为了美观，更是为了身体健康。所以短发也不能省了梳头，梳头对身体有哪些好处呢？现在就随小编一起来了解下吧！
发布时间：2024-06-13分类：生活习惯浏览：77
