导语：一个人若没有食物，可生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。可见，水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是人体内含量最
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：90
导语：蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁育、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：139
导语：葱炖狗肉、公鸡肉：很容易导致上火，爱上火的人特别应该少吃，鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情；小葱拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：177
导语：血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾。如果这些垃圾不能被及时清理，就会造成血液不
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：56
导语：肉类能提供一些营养素，但它与心脏病、肥胖等疾病也密不可分，为了身体健康难道要完全舍弃吃肉吗？一项研究显示，只要减少一半肉类摄入，就
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：65
导语：熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，滋阴、祛火是女性调理的要点，特别是要润肺。下面和360常识
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导语：水果表面有很多抗药性细菌，如果洗得不干净，会影响健康！下面360常识网就来教你简单步骤就可将水果清洗干净！水果是我们每日必须摄入的健
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导语：生活中，很多人都喜欢吃一些动物的内脏，例如炒腰花、熘肥肠、爆肚等，而动物内脏最令人诟病的就是有毒，特别是肝脏和肾脏，因为肝脏是解毒
发布时间：2024-06-29分类：健康饮食浏览：131
导语：苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁；苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助，对解油腻有好处；而且苹果中的有机酸，是能促进胃部消化，从而很好的减少饭后油腻感的。
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导语：相伴着炎热天气的到来，路边的烧烤摊位又逐渐多了起来，每到晚上的时候，总是烟雾缭绕，人山人海。烧烤因其味道可口，再加上形式多样——海
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