导语：除了长时间的面对电脑动作，上班族还要忍耐其他各种各样的辐射产品，比如说手机，空调，打印机等等，抗辐射食物让你轻松搞定这些辐射危害！
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：92
导语：在包里备个小梳，合适的时候就梳梳，至于梳的次数嘛，小编认为多梳有益。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴，通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调剂经络和神经系统，放松头部神经，促进局部血液循环，达到排除疲劳、强身和促进头发生长的效果。
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：149
导语：长时间对着电脑的白领一族，很容易就会出现视力疲劳、眼睛充血等眼睛问题，那么对于上班族来说，究竟应该如何保护眼睛呢？下面就让小编为上
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：76
导语：午餐吃什么好？对于很多上班族来说，这是一个非常让人困扰的问题。不管是吃什么，去哪里吃还是和谁吃等等都是需要仔细考虑的问题，所以今天
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：134
导语：工作中若能“平稳”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平稳”是多方面的，诸如脑力与体力的平稳；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平稳；大脑各神经中枢的平稳；站、坐、走的平稳。
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：68
导语：随着社会的发展与飞速进步，上班族出现了各种问题，过劳死，在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟，为了生活，为了工
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：71
导语：午休五个动作快速解除疲劳1闭目转眼球先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外眺望2～3分钟。这样有保护眼睛、调剂视力的作用
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：111
导语：上班族的工作是日复一日的忙碌，当然再怎么忙碌也不能忘记自己的健康，身体是革命的本钱。今天就由小编来给大家讲讲上班族养生，上班族菜谱
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：152
导语：许多白领一族由于每天的时间紧迫，忙着上班处理工作事宜而导致胃不好，这样可不是正确的生活方式哦！很容易对身体造成无可挽回的伤害呢！白
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：145
导语：白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不
发布时间：2024-06-12分类：白领健康浏览：111
