导语：清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。
发布时间：2024-06-29分类：老人健康浏览：47
导语：背起书包，踏进幼儿园的孩子们，对这个世界一点都不了解，很容易给他们的心理造成压力，此时就应该多与他们沟通了解他们的想法，减轻他们的心理压力。
发布时间：2024-06-28分类：幼儿教育浏览：59
导语：日常生活中，很多人每天都在做着同样的工作。如此日复一日年复一年让人心生厌倦，对生活失去激情。在这种时候，你可以给生活加点调味剂，比如偶然换个新的发型、改变一下外在的形象、给好朋友打个电话问候一声、周末去健身房打打球等。
发布时间：2024-06-20分类：心理健康浏览：43