作者：AdminS发布时间：2024-06-1615:56分类：养生保养浏览：83
虽说我们和日本有一些历史上的仇恨，但面对健康问题，我们还是不得不实事求是地说：日本的长寿人口比例高居世界第一，人均寿命可达80多岁。
这是什么概念，我国有句古语叫“六十花甲，七十古来稀”，能活到七十岁已经算是非常稀少了，更不用说人均80岁的寿命了，的确是匪夷所思，下面我们就来分析：为什么日本国民的寿命会相对长一些呢？
环境因素
和希腊类似，日本位于一座海岛上，四面临海，海风时刻吹拂着这个国家，于是，微咸干燥的海风便连带着把空气中的湿气也带走了，因此，日本国民体内的湿气也相对少得多了。而且我们知道，由湿气引发的身体疾病特别繁多，包括便秘、高血压、肾虚、虚胖等等，由此可知，环境的优越性造成了日本国民对很多疾病的避免。
教育背景
中国的教育重视的是文化教育，以国民的文化水平为至高目标，与中国不同，日本更重视体育教育，或许是地处岛国，地震等自然灾害不断，由此就形成了居安思危的意识，他们倡导“武士道”，从这个角度来说，体育锻炼的加强的确也是他们长寿的原因之一。
中国的长寿秘籍
虽说我国国民在人均寿命上不及日本，但历史上我国的长寿老人也是浩如烟海的，留下了各种美谈，也形成了自己特殊的长寿秘籍。
太极拳
近几日网上炒的沸沸扬扬的“徐晓东大战太极宗师”，结果20秒就将其KO，于是国民就认为太极不行。其实，说这个话的根本原因在于他们不懂中国文化，中国圣人从不以武力取胜为上，太极更是重视内在修养，而非击败别人。所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，散打以击倒他人为目的，太极以和为贵，就像君子遇到了流氓地痞，如何取胜？
所以对于太极拳，我们还应当存以自豪之心，切莫听炒作者谗言。
书画艺术
历史规律发现，中国最长寿的职业竟然是书法家，从理性的角度分析，书法能给人平心静气的体会，让人远离名利，由此实现养生长寿的功效。
由以上分析可知，长寿与自然因素和文化因素密不可分，对我们来说，能借鉴他人的长处，补自己的短处，是我们需要努力的方向。