作者：AdminS发布时间：2024-06-1006:11分类：中医减肥浏览：70
肥胖不仅会引发很多的疾病，而且也会给人的外表带来很大的影响。所以建议肥胖的人们最好可以减肥，可是减肥方法是特别多的，这个大家都知道，那么穴位瘦身是比较好的一种减肥方法。所以减肥常用的穴位有哪些呢？我们了解以后就可以根据情况，自己进行按摩来减肥了。通常情况下，人们对这种方法还不是特别注意，一般都会使用药物减肥等。
主穴：脾经、胃经、大肠经相关穴位。
脾经：公孙、阴陵泉。
胃经：天枢、足三里、梁丘。
大肠经：曲池、合谷。
辨证选穴
脾虚湿阻：足三里，阴陵泉，三阴交，公孙。
胃热湿阻：合谷，曲池，丰隆，内庭。
肝郁气滞：亶中，期门，阳陵泉，太冲。
脾肾两虚：关元，足三里，三阴交，照海。
阴虚内热：内关，足三里，三阴交，太溪。
食欲亢进：上脘，手三里，足三里，下巨虚。
便秘：腹结，支沟，上巨虚。
闭经或月经稀少：合谷，关元，带脉，子宫，血海，三阴交。
浮肿：上脘，水分，天枢，太渊，阴陵泉，阴谷，复溜。
高血压：风池，太冲。
高血脂：足三里，太白，阳陵泉。
冠心病：内关，亶中，三阴交。
糖尿病：阳池，足三里，三阴交。
产后肥胖：曲泉。
腹部常用有效减肥穴位
主穴：阿是穴，梁丘。
全腹：建里，气海，大横。
上腹：中脘，下脘，滑肉门。
下腹：阴交，关元，腹结。
腰部常用有效减肥穴位
主穴：带脉，风市。
腹部：天枢。
后腰：志室。
臀部常用减肥穴位
主穴：白环俞，环跳。
臀部下垂：会阳，承扶。
臀部宽大：阿是穴，居寥。
上臀肥胖：髂嵴下。
以上就是常用的减肥穴位，这些穴位都是需要一定的有体会的中医可以给大家具体的按摩方式，来根据按摩方法进行不同部位的减肥瘦身的。那么大家就可以根据自己的情况，如果想瘦具体的部位就可以采取相应的部位进行按摩，这样才可以有效的进行减肥。但是也不排除没有效果的人们。