作者：AdminS发布时间：2024-06-1510:51分类：育儿知识浏览：45
宝宝睡觉不踏实是怎么回事
宝宝睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。
宝宝睡觉不踏实的原因：
（1）尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏锐，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒服的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
（2）吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
（3）蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
（4）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒坦，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
（5）缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。
宝宝睡觉不踏实的疾病因素
某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，特别是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。
处理方法：如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实，妈妈应该及时带宝宝到医院检查，以免病情变严重。
宝宝睡觉不踏实的心理因素
1、宝宝被爸妈抱惯了
平常习惯把宝宝抱在身上的爸妈，宝宝心理上形成了对爸妈的严重依赖，如果突然不抱了，宝宝心理上会不适应，导致睡不好。
处理方法：爸妈在平常的护理过程中，尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯，可以在宝宝哭的时候抱起宝宝，不哭了再放下，这样慢慢让宝宝习惯，虽然爸妈没有抱着，他也是安全的。
2、缺乏安全感
小宝宝特别是宝宝，刚刚来到一个生疏的环境，对身边的一切都有或多或少的惧怕感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。
刚刚来到这个世界的小宝宝一般都会有缺乏安全感情况
处理方法：对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
3、白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓，会导致晚上睡不安稳。
处理方法：轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。
宝宝睡觉发出声音
宝宝睡觉发出声音是一种正常现象，只要不影响生活，而且其它方面表现都没有反常，那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种，最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成，偶然会突然抽搐一下，睡觉时会哼哼几声等，如果只是偶然出现一次，是属于正常现象，宝宝大一点后，就不会有声音了。
但有些情况也需要妈妈加以识别，例如宝宝着凉了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了，喉咙发炎了，也会导致宝宝睡觉发出声音，这时就要注意及时就医了。
宝宝睡觉打嗝
宝宝睡觉打嗝多数是因吃奶后腹部胀气，所以爸妈可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。另外爸妈也可以试着少量多餐的喂食法，不要让宝宝吃得太饱，这样可以改善宝宝睡觉打嗝的症状。