导语：小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛劳，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子
发布时间：2024-06-23分类：二十四节气浏览：85
导语：胡萝卜是非常常见的蔬菜，众所知周胡萝卜中含有丰富的维生素，其营养价值是很好高的。胡萝卜适合任何一个年龄段的人食用，而且胡萝卜的吃法
发布时间：2024-06-23分类：养生粥浏览：47
导语：减肥的方法有很多种，但是你晓得哪种减肥方法最快最有效而且还不伤身么？下面就来看下小编给大家分享的中药泡脚减肥法。
发布时间：2024-06-23分类：药物减肥浏览：80
导语：养生健康煮的确有很好的功效，比如有的女性脸色枯黄，四肢有冰凉或者是腰酸腿疼的声响，这个时候喝一点养生保健粥能够很好地调理身体。比如
发布时间：2024-06-23分类：养生粥浏览：148
导语：民间说的常吃花生能养生，吃了花生不想荤，这是真实的感受吗？花生具有滋补益寿、长生不老之功，这是大家有目共睹的，关于吃花生的好处和36
发布时间：2024-06-23分类：食物营养浏览：127
导语：很多人都喜欢在家里炖排骨汤来吃，人们会在排骨汤里面加入各种食材，今天推举大家加入生地，这样做出来的排骨汤营养价值更高，对身体有很好
发布时间：2024-06-23分类：养生汤浏览：135
导语：冰冷的冬季患上感冒咳嗽的人非常多，特别小孩和老年人更为常见，靠药物治疗效果并不明显，适当喝一些银耳红枣汤、陈皮梨汤、银耳红枣汤等效
发布时间：2024-06-23分类：养生汤浏览：127
导语：女性为了“减肥”这项事业流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道！水果减肥法、辟谷疗法、断食减肥法、运动减肥法……这些减肥方法各有优缺
发布时间：2024-06-23分类：养生误区浏览：47
导语：猪腰子的吃法有很多，比如有的人炒成菜来吃，而更多人会做成汤来吃，这种吃法会更健康有营养，做汤的时候还会加入其他食材，先按照自己的需
发布时间：2024-06-23分类：养生汤浏览：156
导语：乳鸽是营养价值很高的肉类，人们吃乳鸽的方法有不同，在多种吃法中，将其做成粥来吃算是效果非常好的了，在做乳鸽粥的时候还可以加入其他食
发布时间：2024-06-23分类：养生粥浏览：73