导语：想要拥有健康的身体，运动就是不可活少的，为此很多的朋友都有晨跑的习惯。一定时间的跑步不但能够健康身体，对于减肥也有着很不错的效果，
发布时间：2024-06-09分类：运动健身浏览：122
导语：胃是我们身体内部的一个重要的器官，有一个好的胃是非常重要的，因为可以让我们吃到很多的美食，那么有的人会经常的胃疼，胃疼起来是非常的
发布时间：2024-06-09分类：疾病调理浏览：108
导语：生活中，怀上一个宝宝是幸福的，全家老少全上阵，怕准妈妈出现疏忽。如何保健，其实还需要准妈妈自己调剂，一些在怀孕的时候经常出现的事情
发布时间：2024-06-09分类：孕产妇浏览：48
导语：忙碌的生活节奏，让一部分人在平时吃东西的时候，养成了狼吞虎咽的习惯。其实这种吃东西的方式，不仅会给人留下不好的印象，而且吃下去的食
发布时间：2024-06-09分类：健康饮食浏览：72
导语：胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
发布时间：2024-06-09分类：健康饮食浏览：68
导语：秋季的脚部逐渐加快，已然来到了我们的身边。我相信大家都有听说过秋分，我们最开始接触秋分的字眼是在初中地理上。那么又有多少人很了解秋
发布时间：2024-06-08分类：二十四节气浏览：34
导语：胃病可以说是一大部分人的身体问题，特别是上班族，包括年轻人，这样的症状是最常见的。现代人生活压力大，饮食不规律，经常地熬夜加班，
发布时间：2024-06-08分类：疾病调理浏览：72
导语：在生活中必须要合理的饮食，必须要对肠胃好，选择对肠胃好的食物对身体来说才是最好的，如果不将肠胃保养好的话肠胃患上了疾病之后对肠胃来
发布时间：2024-06-08分类：养生粥浏览：130
导语：立冬，表示季节开始进入到了冬季，在这一天全国各地的温度会普遍降低，在立冬的时节我们如果没有做好养生，往往会然自己招惹上很多的疾病，
发布时间：2024-06-08分类：二十四节气浏览：58
导语：相信每个人都经历过打嗝，偶然打嗝是正常现象，可能是吃太快或者吞咽了太多空气引起的，频繁打嗝要引起警觉，及时去医院排除5种可能性，以
发布时间：2024-06-08分类：健康知识浏览：109