导语：在生活中，爱美的女性为了赶走脸部的黑色素，经常光临美容院以使自己的容貌变得更好，但是您知道吗，很多蔬菜和水果就可以实现美白的效果。
发布时间：2024-06-20分类：疾病调理浏览：145
导语：木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补
发布时间：2024-06-20分类：问题肌肤浏览：153
导语：喜欢羊肉萝卜汤这道菜的人太多了，而且味道非常美味，并且具有很好的养生效果，很多高档的餐厅都会推出这道菜，但想要做好这道菜并不容易，
发布时间：2024-06-19分类：养生汤浏览：77
导语：好像春天还没有享受多久，忽然一下子大街上就开始裙角飞扬了。那暖和了一整个季节的春姑娘开始收拾行囊准备与我们来年再见。而夏姑娘，衣袂
发布时间：2024-06-19分类：二十四节气浏览：100
导语：生活中有很多减肥食物，比如吃黄瓜可以减肥，吃苦瓜也可以减肥，但是大家可能不知道冬瓜这种食材是最利于减肥的一种食材。大家知道冬瓜的热
发布时间：2024-06-19分类：饮食减肥浏览：142
导语：麦片是很好的健康食品，许多朋友在早餐上就是食用麦片来补充营养和热量。麦片的脂肪含量是非常低的，如果安排得当，对减肥也是有一定的效果
发布时间：2024-06-17分类：饮食减肥浏览：141
导语：炒饭时尽量只放一次油：先放油炒香调料，放入蔬菜盯豌豆盯香菇丁等，炒到半熟时，加入米饭同炒，最后把鸡蛋打散倒入锅中，令其均匀地粘在米饭表面上，就可以达到少油又美味的“金裹银”效果。
发布时间：2024-06-17分类：烹饪技巧浏览：94
导语：主题：山药紫薯粥食材：粳米100克，紫薯1个，山药150克，冰糖、水适量做法1、大米淘洗干净放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟，山药、紫
发布时间：2024-06-17分类：二十四节气浏览：132
导语：豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。
发布时间：2024-06-17分类：特色小吃浏览：163
导语：提到美容，很多人第一想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光亮照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，
发布时间：2024-06-16分类：美容护肤浏览：85