导语：许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜
发布时间：2024-06-16分类：饮食误区浏览：89
导语：白领变肥的原因有很多，今天就为大家总结一下。贪吃甜食，无节制吃水果，吃饭狼吞虎咽，突击减肥，生理周期大吃大喝等5种原因是白领变胖的原因，白领们一定要注意了。
发布时间：2024-06-15分类：减肥误区浏览：146
导语：家有小儿，让初为人父人母的你慌了神，过了喝母乳的年纪，你想着，给孩子吃点主食，更多的时候，你考虑这些食物不能太烫，宝宝口腔很娇嫩，
发布时间：2024-06-15分类：婴幼儿浏览：114
导语：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿。
发布时间：2024-06-15分类：孕妇饮食浏览：131
导语：很多人熬夜加班，熬夜看球赛，都知道熬夜不好，但是工作繁重不得不熬夜，有时候下班还要应酬，熬夜也就成为习惯，但是长期下去必然会对身体
发布时间：2024-06-15分类：饮食误区浏览：159
导语：现代人生活节奏快，为了求方便早餐都会选择吃吐司面包，吃面包酱料当然不能少！牛油、花生酱、朱古力酱、炼乳、蜜糖及果酱这6种常用的面包
发布时间：2024-06-15分类：食材选购浏览：83
导语：在健身房的力量训练区，女人们都不会倾向去使用重器械，怕“长肌肉”，然而这种担心完全没有必要，用更重一点的器械，只会让你燃烧更多重量，忍耐一时之重，带来的却是轻巧的身体，何乐而不为呢？
发布时间：2024-06-15分类：减肥方法浏览：103
导语：不少减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关，如把脱脂和无糖作为自己购买食品的标杆、含糖量高的水果让人增重、每天吃相同的食物、空腹运动可以燃烧更多卡路里等。赶忙来看看这些减肥的误区吧。
发布时间：2024-06-15分类：减肥误区浏览：125
导语：糖尿病患者在生活中是不能够喝粥的，主要是因为喝粥会导致血糖升高，期望糖尿病患者最好是以麦片为主。喝粥会引起血糖升高主要是因为粥类是
发布时间：2024-06-15分类：养生粥浏览：111
导语：对于所有的人来说，拥有着健康的身体，一直是他们追求的事情。但是我们知道，民以食为天，想要保健身体，第一就是要注重饮食。对于冰糖来说
发布时间：2024-06-15分类：饮食误区浏览：119