导语：黑芝麻是对人体很有帮助的食材，吃多了可以生发，让白发变黑发，但是黑芝麻在市面上也会有优质劣质的，有些假的黑芝麻吃了对人体是不好的。
发布时间：2024-07-05分类：食材选购浏览：114
导语：全谷物是由三部分构成的种子或谷粒：麸皮，即外皮；胚芽，即可以发育成植物的胚胎；胚乳，即胚胎的食物来源。这三部分都含有重要的营养物质
发布时间：2024-06-21分类：生活妙招浏览：38
导语：玉米这个食物是我们生活中很常见的，其中玉米的做法也是很多的。而大家之所以喜欢玉米不仅仅是因为玉米做出来的食物口味比较好，同时还因为
发布时间：2024-06-15分类：养生粥浏览：38
导语：生活中我们能吃到各种各样的米，但你知道哪些米营养比较高？对人体又有什么好处呢？跟360常识网一起来看看吧！日常食用米的种类与营养功效
发布时间：2024-06-15分类：食物营养浏览：77
导语：在这个看脸的年代，一白遮百丑的理念盛行，精白面粉在市场上驰骋多年。《中国居民膳食指南》建议要食物多样、谷类为主、粗细搭配，全麦粉这
发布时间：2024-06-08分类：健康饮食浏览：96
导语：立刻就要到了吃玉米的季节了，大家都喜欢玉米香甜的味道，而且玉米还有一个功效就是能够减肥，煮玉米，玉米粥，还有煮玉米的水都能够很好
发布时间：2024-06-07分类：饮食减肥浏览：150
导语：秋冬时节，气温还是好点的，到了冬季的时候，气温是连续走低的。冬季应该要注意身体保暖，特别是老人冬季需要适当的增加衣物，冬季身体受寒
发布时间：2024-06-04分类：老人健康浏览：114
导语：煮饭看似简单，其实也是有不少学问的，不能煮的太烂、不能煮得太硬，要煮得软硬适中、要煮得晶莹剔透、要煮得粒粒分明、要煮得蓬松顺口
发布时间：2024-06-03分类：烹饪技巧浏览：44
导语：很多人喜欢嚼槟榔，对于大多数人来说槟榔带给他们的是提神的作用。其实不然，槟榔是我们名贵的四大南药之一，功效杀虫，消积，下气，行水，
发布时间：2024-06-01分类：食物营养浏览：55