导语：有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它，而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限，趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。
发布时间：2024-06-24分类：职场攻略浏览：30
导语：很多资料表明，音乐能改变人的情绪。花5分钟哼唱你最爱的那首古老而经典的曲儿，感受新的自我。无他人在时可大胆地高声唱出来。
发布时间：2024-06-18分类：职场攻略浏览：94
导语：稳固阶段及其调适。所谓稳固不是没有变化，而是退休者已建立了一套与自己的文化经济背景、个人性格特点相适应的退休生活模式。他们知道自己期望干什么，应该干什么，怎么干。
发布时间：2024-06-15分类：特殊职业浏览：41