考生高考前睡不着如何调节（高考考前失眠怎么办）

导语：吃一片安眠药，安眠药能让你迅速入眠，但一定不能吃多，而且只在高考那两天睡前服用。宁可在床上躺着也不要去做其他事情，在床上躺着睡不着也能使精力恢复，但如果做其他事情则可能耗费精力，第二天可能就会萎靡不振。

发布时间：2024-06-11分类：学生健康浏览：94