导语：土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
发布时间：2024-06-06分类：烹饪技巧浏览：129
导语：青年人由于工作量大，经常加班熬夜工作，直接导致睡眠不足。大量研究证实，缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。
发布时间：2024-06-05分类：健康饮食浏览：126
导语：拿起丝袜对光照，晶莹透彻，极难发现袜子有颗粒和树形状花纹，酷似透明玻璃。横方向看丝袜的表面是否光滑，质量好的丝袜不应有丝头外露，以免造成抽丝，既影响美观又易损坏。
发布时间：2024-06-05分类：衣物护理浏览：71
导语：很多清洁剂对皮质都是有伤害的，要选择合适的清洁剂。当时清洁时是很难看出的，日子久了就出问题了，真正的真皮沙发，其皮质很宝贵，如同人的皮肤一样，需要用心去保护保养。
发布时间：2024-06-05分类：家居保养浏览：76
导语：想让指甲美美的，必然要先养护指甲。指甲不光可以白天养护，也可以在夜间养护。夜间护甲小妙招，强固你的脆弱指甲。
发布时间：2024-06-05分类：彩妆化妆浏览：48
导语：一直以来啤酒在人们的生活中都占据着重要的地位，每当聚会大家举杯豪饮，或者自己在家小酌。在我们的周边很多人都会去超市购买啤酒，例如百
发布时间：2024-06-05分类：生活妙招浏览：52
导语：清洁木质沙发可用中性肥皂丝泡温水（大约1：20的比例）混合后擦拭，再用清水擦净，用干布擦干，可减少污渍卡在木质家具表面的几率。也可购木质家具保养油喷，多少有一些保护的作用。
发布时间：2024-06-05分类：家居保养浏览：106
导语：想要达到祛斑的目的，生活中需要注意多方面，比如在饮食方面，要多吃有利于祛斑的食物，而那些不利于祛斑的食物就必须要忌口，比如辛辣刺激
发布时间：2024-06-05分类：饮食误区浏览：99
导语：对于爱干净的人而言身上的每一处都要干干净净的，见不得一点脏。爱干净本事件好事，但是人类的身体就是这么奇妙，有些地方太干净了反而不利
发布时间：2024-06-05分类：养生误区浏览：144
导语：柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝聚成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。
发布时间：2024-06-05分类：健康饮食浏览：144