导语：娃娃菜中的粗纤维可以起到促进肠胃蠕动的效果，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用
发布时间：2024-06-27分类：饮食减肥浏览：108
导语：雪菜在中医上来说具有利尿止泻、祛风散血等作用，而且可以利用雪菜来治疗牙龈肿痛、痔疮肿痛等病症。甚至在跌打损伤时，也可以用雪菜来消肿
发布时间：2024-06-27分类：烹饪技巧浏览：72
导语：寒风呼啸，转眼间我们就将进入二十四节气中的大雪节气。这也就意味着是冬天最冷的时候，那么在这冰冷的冬天我们如何做好大雪养生呢？在大雪
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：106
导语：工作一天回到家想吃到可口的饭菜，就需要自己动手了。山药豆腐汤的做法简单，而且热量低，很适合在晚上吃。需要准备好山药、豆腐、葱、调味
发布时间：2024-06-27分类：养生汤浏览：120
导语：在绝大部分人看来，番茄豆腐汤是非常好做的，实际上，任何一道美食想要做得好都要把握技巧，这道简单的食物虽然看起来简单，但还是隐藏着一
发布时间：2024-06-27分类：养生汤浏览：132
导语：24节气中的小雪节气已经过去好几天了。小雪过后天气会逐渐变得冰冷，人们的抵抗力会降低，从而导致病菌的侵入而生病，因此大家最好在平时做
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：90
导语：生蚝也就是牡蛎，在所有的食物当中，生蚝当好总的锌元素含量是最多的，所以人们常常利用生蚝来给身体补锌。其实，生蚝的吃法非常多，大家可
发布时间：2024-06-27分类：烹饪技巧浏览：102
导语：现在是二十四节气中的大雪节气，大雪节气的到来，预示着大雪纷飞的日子的正式来临。那么，在大雪纷飞的日子里我们要怎么样来进行养生呢？下
发布时间：2024-06-27分类：二十四节气浏览：72
导语：虽然现在一年到头都可能买到莲藕，但还是入秋后的莲藕最为好吃，削皮切成小节，加点黄豆和排骨一起慢慢炖，火侯够了揭盖就是一阵浓郁的香味
发布时间：2024-06-27分类：养生汤浏览：106
导语：苋菜，又叫的憨(han)菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱
发布时间：2024-06-27分类：烹饪技巧浏览：95