导语：生活中，控制好自己的体重还是非常的重要了，到底该怎么保养好自己的身体，大家一定得多注意了，春季除湿减肥，晚餐吃哪些主食会更好？杂粮
发布时间：2024-06-24分类：健康知识浏览：116
导语：美国密歇根大学研究人员对学校医疗中心重症监护室收治的10名甲型H1N1流感患者调查时，意外地发现，10人中有9人身体肥胖，其中7人还属重度肥胖；现已有3人死亡，其中两人为重度肥胖者。
发布时间：2024-06-24分类：减肥误区浏览：63
导语：现如今很多人都有减肥的梦想，对于正在减肥的人来说，一日三餐会特别讲究，有的人担心吃柿子会导致发胖，这种担心其实是余外的，因为柿子所
发布时间：2024-06-24分类：饮食减肥浏览：55
导语：当减肥遇上年末这是最悲催的事情，辛劳了一年每个人都想趁着年底好好的来犒劳下自己，可是又怕发胖怎么办，不要怕，只要巧妙的避开下面这些食物问题就不大了。哪些食物吃了会发胖？咖啡、辛辣食物、方便面、甜食等吃了都会发胖。
发布时间：2024-06-23分类：减肥误区浏览：68
导语：大家都知道病从口入，其实胖也是从口入的。想减肥就要坚持忌口，很多容易发胖的食物还是最好别吃，虽然食物美味，但是为了减肥，为了美丽，
发布时间：2024-06-23分类：饮食减肥浏览：100
导语：对于减肥大家应该都是知道的，是需要管住自己的嘴巴，很痛苦，其实很多食品减肥也是可以吃的，例如燕麦，减肥效果就很好，晚上吃燕麦也能够
发布时间：2024-06-23分类：饮食减肥浏览：127
导语：玉米是在生活中很常见的食材，制作方式也是各种各样。不仅是可以煮，同时还能做成菜。都是对于身体有着很好的营养价值和保健作用的，玉米算
发布时间：2024-06-23分类：养生粥浏览：107
导语：很多人毕业参加工作之后，身材开始迅速走形，为什么工作之后那么容易发胖？国外的一项研究结果可以解释这个问题。据一项针对需久坐在电脑前
发布时间：2024-06-21分类：健康知识浏览：139
导语：在吃自助餐的时候，经常会发现一些朋友的盘子里面堆得满满的。这种吃法既不雅观，也不利于控制食量。按照西式自助餐的规范，一个盘子里不能多于三种食物。当然在实际用餐时也未必如此，但可以种类多、数量少。
发布时间：2024-06-21分类：健康饮食浏览：133
导语：粽子是从古代流传下来的，是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦
发布时间：2024-06-19分类：饮食减肥浏览：124