导语：晚上看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，仿照大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
发布时间：2024-06-29分类：养生保养浏览：53
导语：现在的上班族，多是工作压力和生活压力大的，因为需要保证自己的生活质量，就需要努力的工作，也需要做好日常的锻炼。只有健康的身体才有健
发布时间：2024-06-27分类：白领健康浏览：64
导语：质检部门抽查结果发现，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
发布时间：2024-06-26分类：生活习惯浏览：37
导语：忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记自己、忘记他人对你的伤害……这样你便可以乐观、豁达起来。记忆心理学中有“遗忘”这一环节，我们如果能把心中-些不愉快的事情忘掉，就能把自己从痛苦中解脱出来，忘却那些琐碎之事，使身心获得宽慰。
发布时间：2024-06-24分类：心理健康浏览：118
导语：仿照乌龟向前探头，并保持下巴水平，重复做十几次。这个方法适合司机和长时间坐在电脑前工作的人。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候，总是习惯性地将头向前伸，因为头部很重，这样颈部必须长时间承担头部带来的重量。
发布时间：2024-06-24分类：常见疾病浏览：77
导语：可以在鞋边发黄处，擦上一些白鞋粉（淘宝上有售，很便宜），这样可以使你的鞋子焕然一新。不过要注意的是使用鞋粉是干着用的，不是湿着用的。当然你也可以先洗净晾干，然后再擦鞋粉这样效果更好。
发布时间：2024-06-21分类：衣物护理浏览：58
导语：因为蜂蜜的营养丰富，而且稀有不易得，所以市场上就出现了很多假蜂蜜，这时我们就要利用自己的感官功能去辨别蜂蜜的真假，那么如何辨别真假蜂蜜呢？
发布时间：2024-06-19分类：食材选购浏览：111
导语：蓝石莲开花后期原先的老叶就会枯萎，因而很多花友都担心蓝石莲开花以后会不会死亡，需不需要剪掉防止其开花。其实开花并不会导致其死亡。蓝石莲不像子持莲华等瓦松属的多肉植物。
发布时间：2024-06-18分类：植物百科浏览：96
导语：根据最新的一项调查显示，现在美国人均每年消费160片箭牌口香糖，而中国为人均每年11片。即便如此，人们还是能随处看到丢弃的口香糖。
发布时间：2024-06-16分类：衣物护理浏览：98
导语：在日常生活中很多朋友想通过减肥进行瘦身，让自己拥有理想的身材变得更加漂亮。目前在市面上流行的减肥方式有很多种，比如中医针灸减肥、游
发布时间：2024-06-16分类：减肥方法浏览：111