导语：野生蓝莓清水轻轻冲洗：蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可。
发布时间：2024-06-04分类：食材选购浏览：127
导语：橙子是一种营养物质非常高的食物，具有生津润肺开胃下气等作用。蜂蜜是非常好的保养食材，因此橙子蜂蜜的搭配是很棒的。很多朋友应该都喝过
发布时间：2024-06-04分类：养生茶浏览：134
导语：经过一个夏天的沉淀，对于爱吃的人来说，这段时间可是憋坏了，所以秋分刚刚来到，就可以暴饮暴食，没有规律性的进补，这是对身体很有伤害的
发布时间：2024-06-04分类：二十四节气浏览：166
导语：夏季炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保
发布时间：2024-06-04分类：养生茶浏览：71
导语：鱼腥草这种食材的吃法非常多样，比如可以做成鱼腥草瘦肉汤，这道美食非常香，对身体健康也有很多好处，比如具有健胃消食、清热解毒等诸多的
发布时间：2024-06-04分类：养生汤浏览：95
导语：要说减肥可能很多人都会头痛不已，不知道哪种方法采更合适更有效，其实薏仁粉有一定的减肥效果，也可以直接熬成薏仁粥或者是牛奶和薏仁搭配
发布时间：2024-06-04分类：饮食减肥浏览：72
导语：鸡蛋是生活中比较常见的一种食物，鸡蛋中里面含有的蛋白质以及营养元素是比较高的，对于一个人来说，每天摄取一个鸡蛋能够帮助身体补充营养
发布时间：2024-06-04分类：食物营养浏览：109
导语：自古以来我们都有喝茶的传统，饭后喝茶几乎已经成为一种习惯。但是你知道吗？饭后喝茶容易造成贫血。下面一起去看看喝茶的禁忌。喝茶对于
发布时间：2024-06-04分类：饮食误区浏览：129
导语：现在的人们都很注重外表形象，但是有一些细节方面的事情都没有去注意到，大家有时候肯定会感觉到口臭，但是有不知道该怎么办，今天就让小编
发布时间：2024-06-04分类：偏方大全浏览：112
导语：清明处于暮春和初夏之交，人们在外出祭祖踏青的同时，也要注意养生保健。那么清明节吃什么好呢？清明踏青防湿寒侵邪《历书》曰：春分后
发布时间：2024-06-03分类：二十四节气浏览：106