导语：粥香甜软糯，是养胃的首选食物，小编今天要介绍的是具有健脾和养胃双重功效的粥，下面一起来看看健脾养胃粥做法大全。1扁豆山药莲子粥
发布时间：2024-06-25分类：养生粥浏览：105
导语：又到了一年二十四节气中的秋分，从这一刻开始，就要严格注重秋分养生。为防止秋季干燥最好的方法就是从饮食入手，多吃一些健脾润肺的食物，
发布时间：2024-06-25分类：二十四节气浏览：67
导语：糖卷果是北京传统小吃中的名品，中华名小吃。深受中外食者青睐，尤得女性食客的喜爱。主料用山药和大枣，配以青梅、桃仁、瓜仁等辅料。糖卷
发布时间：2024-06-25分类：特色小吃浏览：153
导语：减肥讲究的是方法和技巧，在日常饮食当中，最有利于减肥的食物就是一些杂粮了，但是杂粮的制作很多人不了解，其实接触的糯米、黑米、用来煮
发布时间：2024-06-25分类：饮食减肥浏览：97
导语：要做好燕麦粥这道美食，第一要准备燕麦、冰糖以及的红皮花生米等原材料，这道美食的制作过程算不上很复杂，但需要有足够的耐心，很多美食都
发布时间：2024-06-25分类：养生粥浏览：78
导语：芒种是第九个节气，芒种的到来意味着夏季闷热潮湿的季节即将来临，你们知道芒种养生该怎么做吗？生活中大家都知道哪些常识呢，今年的芒种是
发布时间：2024-06-24分类：二十四节气浏览：152
导语：在烘烤任何食物前，烤箱都需先预热至指定温度，才能符合食谱上的烘烤时间。烤箱预热约需10分钟，不足的话可能会未达到指定温度，若烤箱预热空烤太久，也有可能影响烤箱的使用寿命。
发布时间：2024-06-24分类：烹饪技巧浏览：132
导语：黑豆具有美白、抗衰老、消肿、补肾等作用，常吃黑豆对身体很有帮助，专家认为，用黑豆煮粥吃营养价值更高，特别对于补肾更有好处。所以今天
发布时间：2024-06-24分类：养生粥浏览：73
导语：很多市民都有外出带药的习惯，但是除了预备药物，春季外出旅游，最重要的还是要保持卫生习惯。感染性腹泻是常见的肠道传染病，很多患者都
发布时间：2024-06-24分类：二十四节气浏览：124
导语：减肥是很多女性朋友终身目标，因为身材好是真的很有用，连无理取闹在男生眼里都是撒娇，这就是为什么女生都要拼命减肥的原因了，但是每个月
发布时间：2024-06-24分类：饮食减肥浏览：125