导语：我们在市面上经常会看见各种各样的奶制品，但并不是所有的种类都可以称为有健康意义的乳制品，其中有一些奶制品让人很难辨别清楚。在营养师
发布时间：2024-07-03分类：食材选购浏览：127
导语：从营养学角度看，柠檬的确是种不错的水果。譬如富含人体所需的多种维生素，维生素C更是其亮点；钾、镁等矿物质也不少，还是一种富纤维食物
发布时间：2024-07-03分类：养生茶浏览：159
导语：鳕鱼是生活中比较常见的一种食材，很多人都爱吃，鳕鱼的肉质是很鲜嫩的，吃起来滑滑的感觉，这并不是代表没熟，如果你担心是生的，可以看看
发布时间：2024-07-03分类：健康饮食浏览：71
导语：气血不足，人的精神不好，气色也很不佳。《医宗必读》中也有一句话气血者，人之所赖以生者也。气血两虚的人看起来会毫无生气，出现心悸失眠
发布时间：2024-07-03分类：养生汤浏览：118
导语：豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以
发布时间：2024-07-03分类：烹饪技巧浏览：121
导语：我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发，特别是身体虚弱、久病及年老的人，适当饮些鸽
发布时间：2024-07-03分类：养生汤浏览：157
导语：甜水面是四川省很有名的一道特色小吃。这个面主要突出甜味，其次是陈醋的酸，并辅以姜、蒜汁的香以及豆芽的脆和辣椒的辣。其他地方也有不同口味的甜水面。
发布时间：2024-07-03分类：特色小吃浏览：117
导语：芒果是夏天必吃的水果，可以直接吃或者搭配冰淇淋或蛋糕，基本人人都爱吃。那么，小台芒好还是贵妃芒好？小台芒怎么切方便吃？对于爱吃小台
发布时间：2024-07-03分类：食材选购浏览：79
导语：人们的工作和生活离不开一日三餐，除了荤素搭配保证身体所需以为外，人们还喜欢吃各种各样的野菜，雍菜就是其中一种。雍菜在中国南方十分常
发布时间：2024-07-03分类：食物营养浏览：104
导语：香蕉一种常见的水果，又香又甜，吃在嘴里软软的口感好。小编从小就爱吃香蕉，有没有和小编有相同爱好呢?香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素。它含
发布时间：2024-07-03分类：饮食误区浏览：105
