导语：大米又名粳米，味甘平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春天气候干燥，早晚喝点大米粥，可以让您远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：91
导语：一天吃多少甘蔗合适？甘蔗性寒，而且含糖量丰富，所以一次性不宜食用过多，一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。下面，和360常
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：160
导语：天冷了，很多人开始食用蜂蜜来滋补身体。选择蜂蜜时，您可知道蜂蜜纯或不纯怎么看？真蜜假蜜又该如何辨别呢？今天360常识网就来聊一聊这个
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：160
导语：燕麦是日常生活中很常见的一类食材，在民间也被叫做是植物黄金。燕麦里含有丰富的膳食纤维和营养元素，经常食用燕麦，能够很好的帮助人体调
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：156
导语：说起红枣，很多女性都能够想到补血。在传统的中医上还认为，红枣有强身健体、健脾养胃、安神补气的作用，可用于气血不足。所以，很多人都
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：139
导语：在日常生活中， 很多人特别喜欢吃南瓜粥。南瓜粥味道可口，营养丰富。不过很多人胃不好，那么吃南瓜粥养胃吗？南瓜粥的功效与作用又是什么
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：73
导语：对于银耳相信每一位朋友都不生疏，银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。那么大
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：111
导语：鸡蛋是人们餐桌上常见的食物，在选购鸡蛋的时候，人们喜欢将鸡蛋分门别类，如土鸡蛋、柴鸡蛋、散装鸡蛋、普通鸡蛋等。人们一般认为，土鸡蛋
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：131
导语：身体保健是大家爱日常生活中最关心的事情，想要保养好自己的身体，饮食总是最重要的。因为一天三餐是少不掉的，再就是饮食的功效对身体也是
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：137
导语：蜂蜜是一种非常不错的食物，但是很多人对其了解并不多，为了更好的发挥蜂蜜的食用价值。以下360常识网为大家介绍了春季吃蜂蜜的好处以及喝
发布时间：2024-06-16分类：食物营养浏览：118
