导语：土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有地下苹果之称。
发布时间：2024-06-10分类：食物营养浏览：133
导语：姜是我们平常生活中每天都要吃到的食物。姜有很好的去腥提味的功效，所以在做很多食物的时候都会用到姜。特别是在做一些肉类食物的时候，姜
发布时间：2024-06-10分类：养生茶浏览：133
导语：妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤）。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。
发布时间：2024-06-10分类：产后知识浏览：46
导语：冬天是人们最不情愿吃油腻的食物，冬天很多人都喜欢吃清淡的食物，冬天很多人也喜欢吃稀粥，因为到了冬天很多人每天都要吃一些油腻的食物，
发布时间：2024-06-10分类：养生粥浏览：91
导语：不知不觉再过几天就到了二十四节气中的立夏节气，天气逐渐炎热起来，我们也要做好立夏养生才能保证身体的健康。那么我们如何才能做好立夏养
发布时间：2024-06-10分类：二十四节气浏览：134
导语：注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
发布时间：2024-06-10分类：男性健康浏览：107
导语：女性的爱美之心人尽皆知，其实不仅是女性，男性也爱美，不过他们把爱美称作是耍帅。但是任何的化妆措施，都抵抗不住岁月的一步一步侵蚀，也
发布时间：2024-06-10分类：整形美容浏览：60
导语：山核桃鲜果摘下之后先过滤掉坏籽，然后放在专用的炉具上用小火蒸至半熟，半熟的山核桃的壳比较软，很容易去掉。剥山核桃的技巧有哪些？怎么
发布时间：2024-06-10分类：厨房窍门浏览：132
导语：生姜是我们生活当中十分常见的食材，其实生姜除了作为调味品，还可以用来泡水喝，生姜泡水喝有很多功效，那么生姜水的作用有哪些呢？生姜的
发布时间：2024-06-10分类：养生误区浏览：87
导语：在北方我们比较常见薏米这种食物，而且要注意的就是孕妇是不可以食用薏米的，但是如果用来减肥的话，薏米和荷叶的搭配是最为有效的一种茶，
发布时间：2024-06-10分类：养生茶浏览：137