导语：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。军事医学研究院营养研究室教授王冬兰指出，深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。
发布时间：2024-06-11分类：男性健康浏览：117
导语：上班族一般因为工作的关系可能都有吃夜宵的习惯，晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖改怎么办呢？其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会
发布时间：2024-06-11分类：饮食减肥浏览：116
导语：人人都会有耳屎，耳屎是怎么形成的？耳屎需要人为掏掉吗？当耳屎积聚较多时，就会发痒，条件反射，人们就会去掏，而且很爽。掏耳朵看似非常
发布时间：2024-06-11分类：健康知识浏览：127
导语：在体内的水分潴留情况和摄入钠的数量密切相关。一些血液循环不好的女性，虽然心脏、肾脏并无疾病，但却容易发生轻度的水肿，特别是月经来潮之前的几天，这种情况更为明显，脸上都看起来肿肿的。
发布时间：2024-06-11分类：食材选购浏览：59
导语：相信现在很多女性都为了让自己的形象在公众面前越来越好，于是都纷纷选择了化妆的方式来装点自己。虽然美丽精致的妆容可以让我们显得更加有
发布时间：2024-06-11分类：彩妆化妆
导语：养好肝脏是十分重要的，而生活当中养肝的方法有很多，饮食的方法就可以养肝，那么喝什么养肝呢？养肝的食物有哪些呢？今天就为大家介绍一下
发布时间：2024-06-11分类：养生误区浏览：96
导语：燕窝对于治疗咳痰喘是有很好的作用的，而且还具有美容养颜的功效，所以燕窝粥一直受到了很多人的青睐，再加上它的制作方法也不难，所以很多
发布时间：2024-06-11分类：养生粥浏览：84
导语：很多人在平时会比较讲究进行身体方面的锻炼，一般需要进行各个方面的锻炼，这样才会比较有效果的，其中大家比较关心的就是进行斜方肌的锻炼
发布时间：2024-06-11分类：运动健身浏览：102
导语：虽然中医减肥的效果很好，但是也不是所有的人都适合用中医来减肥的，也别是针灸减肥更不是每个人都可以的，下面就一起来看下针灸减肥的适应人群吧。
发布时间：2024-06-11分类：中医减肥浏览：62
导语：黄芪以及桂枝原本是普通的植物，但在中医学上被利用来治疗疾病，于是成为常见的中药了。人们把黄芪和桂枝做成汤来服用，从而获得更好的治疗
发布时间：2024-06-11分类：养生汤浏览：132