导语：每一个人都期望自己的生活品质能够得到保证，所以我们在日常饮食的时候就会有特别的一些要求和更注重食物的品质，所以购买食物的时候一定要
发布时间：2024-06-08分类：食材选购浏览：49
导语：高血脂是现在高发的疾病之一，它本身属于代谢类疾病，但却严重影响到了心血管的健康。心梗、脑梗的出现都和它有一定关系，每天摄入大量油脂
发布时间：2024-06-08分类：常见疾病浏览：37
导语：30分钟的慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥成效却甚微，实验证明，只有运动连续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与肝糖一起供能，随着运动时间的延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。
发布时间：2024-06-08分类：减肥方法浏览：70
导语：有些人“喝凉水”就能胖，可有些人却怎么吃都不胖，其实她们其中的很多人还是想吃胖的，以增加自己的体能。比如中国女排的姑娘们。那什么原
发布时间：2024-06-08分类：饮食减肥浏览：85
导语：对于孕妇来说，怀孕四十周，时刻要注意。因为一个疏忽，可能会伤害自己，伤害到宝宝。如何保健，家人要合理规范。就孕妇的一些常见反应来说
发布时间：2024-06-08分类：孕产妇浏览：42
导语：科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个宜，下面360常识网为老年朋友详细介绍。食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老人
发布时间：2024-06-08分类：老人健康浏览：96
导语：根据统计，三分之二的成年男性，血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病，阳萎，严重的还会导致中风。改善你的饮食习惯，要从年轻时开始。
发布时间：2024-06-08分类：男性健康浏览：49
导语：有时候人吃过饭会感觉想吐，针对于这种情况很多人不知道自身出现了什么样的状况。这种情况出现的原因可能是因为饮食不合理，不卫生。或者身
发布时间：2024-06-08分类：疾病调理浏览：90
导语：日常饮食虽然是我们生活中再平常不过的事情了，但是想要保证饮食的质量购买食材的时候也是要特别注意的，虽然白砂糖是我们常见的食物，但是
发布时间：2024-06-08分类：食材选购浏览：56
导语：饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西，这样自然就会因为饮食减量而瘦啦！一旦肠胃不能有效地吸取营养，想胖当然很难啰！赶忙来看看其他的减肥的错误方法如催吐减肥法、断食减肥法、杜绝淀粉类食物等。
发布时间：2024-06-08分类：减肥误区浏览：84